Att sluta röka ger inte bara vinster på längre tid.

Efter 20 minuter blir blodtryck, puls och kroppstemperatur normala.

Efter 8 timmar är kolmonoxid- och syrehalten normala.

Efter 48 timmar har lukt- och smaksinnet förhöjts.

Efter två veckor till tre månader har blodcirkulationen och lungkapaciteten förbättrats.

Efter en till nio månader har luftrörens flimmerhår återutvecklats och risken för blodproppar minskat.

Efter ett år har den kritiska risken för kranskärlssjukdomar halverats.Källa: Apoteket (TT)

 

Så nått bra kanske man har uppnått då jag sluta röka ;)